柔柔の柴米油鹽醬醋茶~☆

　　連續９天年假，竟然咻一下就準備結束了，大家的心是不是都還在放假啊？？

　　趕快和柔柔一起來場收心大作戰，用最健康的飲食讓自己快速回復最佳狀態！精神飽滿又窈窕的開工去吧～

　　從年夜飯就一路大餐吃到現在，柔柔打從今天開始，要幫自己和家人吃些健康無負擔好吃美味的料理。

　　轉眼間年假竟然準備收尾聲了，連續吃了好幾天的大餐，有沒有種身體沉甸甸的感覺啊？？

　　無論是身體、心情，是應該讓自己回復到年前狀態，好迎接下週的開工囉！！　　

　　拿出「桂格機能燕麥麵」出來，準備中午要吃清爽的麵，裡頭有三大包，一包有５小把燕麥麵，我們一家三口４小把燕麥麵嘟嘟好。

　　桂格在不斷追求創新下，以獨獄領先的國際專利技術，將燕麥完整融合製成「桂格機能燕麥麵」，把桂格機能燕麥麵放在鼻子前，就有淡淡的燕麥味自然的散發出來，桂格機能燕麥麵裡，最主要成份就是燕麥，是真正以燕麥作為原料的建康麵，有得到國家健康食品認證，才能有效降低膽固醇。

　　為了可以選擇適合的嚴選食材，在拿起桂格機能燕麥麵時，柔柔特別看了包裝上的標示，沒想到吃麵也能降膽固醇！！

　　平時習慣了大魚大肉，宥爸爸健康檢查才發現膽固醇有點點偏高，「桂格機能燕麥麵」是第一個獲得國家健康食品認證之健康麵，燕麥含量市售最高，有助於降低血中總膽固醇及三酸甘油脂，吃麵的同時，也要健康無負擔！！ 

 　　產品特色：  

　　．以燕麥為最主要成份。

　　．第一個獲得國家健康食品認證的健康麵。

　　．保留燕麥纖維。

　　．神奇纖口感，麵質紮實飽滿，燕麥風味自然散發，

　　．無人口添加物，不使用防腐劑。

　　．全家健康主食的新選擇。

 　　食用方式：

　　．乾麵、湯麵、涼麵、義大利麵都適合。

　　．乾麵可用日式鏗魚醬油，胡麻醬簡單攪拌都好吃！

　　．涼麵口感超Ｑ彈！

 　　將過年還沒吃完的火鍋料、蝦子拿出來，再從冰箱找到了一些青江菜、蔥、香菜，只要幾分鐘的時間，美味的「桂格機能燕麥麵」就能給我們全家滿滿的健康！！

　　  將適量的水煮沸後，將燕麥麵放入鍋中，以筷子稍加攪拌，並調降火力，持續煮滾。　

　　 約五分鐘後撈起燕麥麵，若喜歡較軟口感，可稍微延長煮麵時間。

　　再把火鍋料、貢丸、蝦子、青江菜、小白菜利用剛煮過麵的水燙好備用。

　　蔥、香菜切細備用。

　　三道簡單方便又營養的美味料理「貢丸餛飩麵+蝦湯麵+肉燥麵」一下子就完成囉！！

　　來看看柔柔是如何作的呢～～

　　  「蝦湯麵」

　　材料：蝦子五尾、青江菜２顆、魚板１片、桂格機能燕麥麵１把、高湯。

　　調味料：鹽、白胡椒粉。

　　作法：

　　  鮮蝦洗淨剝殼燙好；青江菜洗淨，備用。

　　  備一鍋滾沸的水，將桂格機能燕麥麵煮熟後撈起，放入麵碗中備用。

　　  高湯煮至滾沸，加入桂格機能燕麥麵、青江菜、白胡椒、鹽調味，最後放進蝦子、魚板即完成。　　

　　也可以把蝦頭、蝦殼留下來煮成蝦高湯，湯頭會更加鮮甜美味，但怕宥爸爸吃下去會膽固醇過高，為了宥爸爸的健康，柔柔只是以簡單的高湯去煮麵，給他幾條蝦子當作安慰。

　　  「肉燥麵」

　　材料：蝦子１尾、蔥花、香菜、桂格機能燕麥麵１把、市售的肉燥２大匙。

　　調味料：醬油、辣油、胡椒粉。

　　作法：

　　  鮮蝦洗淨剝殼燙好備用。

　　 備一鍋滾沸的水，將桂格機能燕麥麵煮熟後撈起瀝乾水份，放入麵碗中。　　

　　  將肉燥、辣油、胡椒粉跟桂格機能燕麥麵拌勻，再撒上蔥花、香菜及蝦子做裝飾即完成。

　　一看到有放辣油，就知道這碗是屬於柔柔的肉燥麵。

　　柔柔很愛桂格機能燕麥麵作成乾麵的口感，不但Ｑ彈還可以吃出燕麥香，而且乾麵吃起來不油膩非常的爽口，超級好吃又美味！！（柔柔是乾麵控啊～～～～  

 　　  「貢丸餛飩麵」

　　材料：桂格機能燕麥麵１把、包好的餛飩４顆、高湯、小白菜１條、兔子魚板１個、貢丸１顆、蔥花。

　　調味料：鹽。

　　作法：

　　  備一鍋滾沸的水，將桂格機能燕麥麵煮熟後撈起放入麵碗中備用。

　　 小白菜洗淨，放入剛煮過麵條的水汆燙後撈起備用。

　　  丟入餛飩、魚板、貢丸，放入剛煮過麵條的水，待煮熟後撈起備用。

　　  將高湯加少許的鹽煮滾後加入麵條、餛飩、魚板、貢丸、小白菜，稍稍煮一下下，再倒入碗中，最後再灑上蔥花即完成。

　　本來以為小宥宥會想吃兔子魚板，結果她不要，反而愛吃花花魚板，麵一上來，就先把花花魚板吃了再說，因為她怕被宥爸爸吃掉～哈哈 

　　我說小宥宥啊～～妳這麵也大陀了吧．．．妳是餓粉久喔（掩面，小宥宥吃相有夠豪邁的．．．．

　　不要小看小宥宥才５歲，她的食量超驚人的，連幼稚園老師都懷疑她到底是把飯吃去那裡了，為啥那麼會吃，四肢還是那麼廋  。 

　　不要以為這碗麵她吃不完，對平常就愛吃麵的小宥宥，這碗麵對她來說是剛剛好，現在出門吃簡餐或湯麵，都要多點一份給她才行，不然就要換成柔柔吃不飽了。　　

　　說實在的，我也搞不清楚為啥小宥宥那麼會吃，為啥身體還是廋廋的，可能是她太好動，把油脂都消化掉了吧～

　　以在外面的湯麵都加太多味素的來說，在家自己煮麵是最簡單又健康，又可以隨意加上自己喜歡吃的菜，小宥宥可是超愛的！！

　　湯麵、乾麵是我們家最常見的主餐，除了小宥宥外，柔柔跟宥爸爸也很愛吃麵，現在有了「桂格機能燕麥麵」保護我們的健康，只要拿出冰箱未吃完的火鍋料、青菜煮一碗熱呼呼的麵，就可以讓我們一家吃得健康、美味又幫忙降膽固醇、趕走油膩！！

 　　麵質紮實、飽滿，細細品嘗還可以吃到特有的燕麥香味，形成獨特的神奇纖口感，不是一般市面用小麥混和一點燕麥製成的麵條可以比擬的喔！

　　想要跟家人一起嘗試健康的新主食嗎？趕快來吃看看「桂格機能燕麥麵」！！

　　「桂格機能燕麥麵」專屬網站：https://www.facebook.com/quaker.tw

　　販賣通路，請至Costco臉書粉絲團：https://www.facebook.com/TaiwanCostcobbs?fref=ts

　　使用對象：

　　．有三高代謝問題的族群，或潛在族群；

　　．缺乏纖維的族群；

　　．缺乏運動，熬夜的族群；

　　．注重健康養生的族群