連續9天年假,竟然咻一下就準備結束了,大家的心是不是都還在放假啊??

  趕快和柔柔一起來場收心大作戰,用最健康的飲食讓自己快速回復最佳狀態!精神飽滿又窈窕的開工去吧~

  從年夜飯就一路大餐吃到現在,柔柔打從今天開始,要幫自己和家人吃些健康無負擔好吃美味料理

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  轉眼間年假竟然準備收尾聲了,連續吃了好幾天的大餐,有沒有種身體沉甸甸的感覺啊??

  無論是身體、心情,是應該讓自己回復到年前狀態,好迎接下週的開工囉!!  

  拿出「桂格機能燕麥麵出來,準備中午要吃清爽的麵,裡頭有三大包,一包有5小把燕麥麵,我們一家三口4小把燕麥麵嘟嘟好。

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  桂格在不斷追求創新下,以獨獄領先的國際專利技術,將燕麥完整融合製成「桂格機能燕麥麵,把桂格機能燕麥麵放在鼻子前,就有淡淡的燕麥味自然的散發出來,桂格機能燕麥麵裡,最主要成份就是燕麥,是真正以燕麥作為原料的建康麵,有得到國家健康食品認證,才能有效降低膽固醇。

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  為了可以選擇適合的嚴選食材,在拿起桂格機能燕麥麵時,柔柔特別看了包裝上的標示,沒想到吃麵也能降膽固醇!!

  平時習慣了大魚大肉,宥爸爸健康檢查才發現膽固醇有點點偏高,桂格機能燕麥麵第一個獲得國家健康食品認證之健康麵,燕麥含量市售最高,有助於降低血中總膽固醇及三酸甘油脂,吃麵的同時,也要健康無負擔!! 

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   產品特色:  

  .以燕麥為最主要成份。

  .第一個獲得國家健康食品認證的健康麵。

  .保留燕麥纖維。

  .神奇纖口感,麵質紮實飽滿,燕麥風味自然散發,

  .無人口添加物,不使用防腐劑。

  .全家健康主食的新選擇。

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   食用方式:

  .乾麵、湯麵、涼麵、義大利麵都適合。

  .乾麵可用日式鏗魚醬油,胡麻醬簡單攪拌都好吃!

  .涼麵口感超Q彈!

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   將過年還沒吃完的火鍋料、蝦子拿出來,再從冰箱找到了一些青江菜、蔥、香菜,只要幾分鐘的時間,美味的桂格機能燕麥麵就能給我們全家滿滿的健康!!

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  kitchen05.gif  將適量的水煮沸後,將燕麥麵放入鍋中,以筷子稍加攪拌,並調降火力,持續煮滾。 

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   kitchen05.gif約五分鐘後撈起燕麥麵,若喜歡較軟口感,可稍微延長煮麵時間。

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  再把火鍋料、貢丸、蝦子、青江菜、小白菜利用剛煮過麵的水燙好備用。

  蔥、香菜切細備用。

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  三道簡單方便又營養的美味料理貢丸餛飩麵+蝦湯麵+肉燥麵」一下子就完成囉!!

  來看看柔柔是如何作的呢~~

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  _5_neuobfab.zkd.gif  「蝦湯麵」

  材料:蝦子五尾、青江菜2顆、魚板1片、桂格機能燕麥麵1把、高湯。

  調味料:鹽、白胡椒粉。

  作法:

  1.gif  鮮蝦洗淨剝殼燙好;青江菜洗淨,備用。

  2.gif  備一鍋滾沸的水,將桂格機能燕麥麵煮熟後撈起,放入麵碗中備用。

  3.gif  高湯煮至滾沸,加入桂格機能燕麥麵、青江菜、白胡椒、鹽調味,最後放進蝦子、魚板即完成。  

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  也可以把蝦頭、蝦殼留下來煮成蝦高湯,湯頭會更加鮮甜美味,但怕宥爸爸吃下去會膽固醇過高,為了宥爸爸的健康,柔柔只是以簡單的高湯去煮麵,給他幾條蝦子當作安慰。

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  _5_neuobfab.zkd.gif  「肉燥麵」

  材料:蝦子1尾、蔥花、香菜、桂格機能燕麥麵1把、市售的肉燥2大匙。

  調味料:醬油、辣油、胡椒粉。

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  作法:

  1.gif  鮮蝦洗淨剝殼燙好備用。

  2.gif 備一鍋滾沸的水,將桂格機能燕麥麵煮熟後撈起瀝乾水份,放入麵碗中。  

  3.gif  將肉燥、辣油、胡椒粉跟桂格機能燕麥麵拌勻,再撒上蔥花、香菜及蝦子做裝飾即完成。

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  一看到有放辣油,就知道這碗是屬於柔柔的肉燥麵。

  柔柔很愛桂格機能燕麥麵作成乾麵的口感,不但Q彈還可以吃出燕麥香,而且乾麵吃起來不油膩非常的爽口,超級好吃又美味!!(柔柔是乾麵控啊~~~~愛.gif  

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   _5_neuobfab.zkd.gif  「貢丸餛飩麵」

  材料:桂格機能燕麥麵1把、包好的餛飩4顆、高湯、小白菜1條、兔子魚板1個、貢丸1顆、蔥花。

  調味料:鹽。

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  作法:

  1.gif  備一鍋滾沸的水,將桂格機能燕麥麵煮熟後撈起放入麵碗中備用。

  2.gif 小白菜洗淨,放入剛煮過麵條的水汆燙後撈起備用。

  3.gif  丟入餛飩、魚板、貢丸,放入剛煮過麵條的水,待煮熟後撈起備用。

  4.gif  將高湯加少許的鹽煮滾後加入麵條、餛飩、魚板、貢丸、小白菜,稍稍煮一下下,再倒入碗中,最後再灑上蔥花即完成。

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  本來以為小宥宥會想吃兔子魚板,結果她不要,反而愛吃花花魚板,麵一上來,就先把花花魚板吃了再說,因為她怕被宥爸爸吃掉~哈哈 

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  我說小宥宥啊~~妳這麵也大陀了吧...妳是餓粉久喔味噌熊不好意思.gif(掩面,小宥宥吃相有夠豪邁的....

  不要小看小宥宥才5歲,她的食量超驚人的,連幼稚園老師都懷疑她到底是把飯吃去那裡了,為啥那麼會吃,四肢還是那麼廋為什麼.gif  。 

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  不要以為這碗麵她吃不完,對平常就愛吃麵的小宥宥,這碗麵對她來說是剛剛好,現在出門吃簡餐或湯麵,都要多點一份給她才行,不然就要換成柔柔吃不飽了。  

  說實在的,我也搞不清楚為啥小宥宥那麼會吃,為啥身體還是廋廋的,可能是她太好動,把油脂都消化掉了吧~

  以在外面的湯麵都加太多味素的來說,在家自己煮麵是最簡單又健康,又可以隨意加上自己喜歡吃的菜,小宥宥可是超愛的!!

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  湯麵、乾麵是我們家最常見的主餐,除了小宥宥外,柔柔跟宥爸爸也很愛吃麵,現在有了「桂格機能燕麥麵保護我們的健康,只要拿出冰箱未吃完的火鍋料、青菜煮一碗熱呼呼的麵,就可以讓我們一家吃得健康、美味又幫忙降膽固醇、趕走油膩!!

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   麵質紮實、飽滿,細細品嘗還可以吃到特有的燕麥香味,形成獨特的神奇纖口感,不是一般市面用小麥混和一點燕麥製成的麵條可以比擬的喔

  想要跟家人一起嘗試健康的新主食嗎?趕快來吃看看桂格機能燕麥麵」!!

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  「桂格機能燕麥麵專屬網站:https://www.facebook.com/quaker.tw

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  使用對象:

  .有三高代謝問題的族群,或潛在族群;

  .缺乏纖維的族群;

  .缺乏運動,熬夜的族群;

  .注重健康養生的族群

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