柔柔の柴米油鹽醬醋茶~☆

　　天氣熱熱熱～～～台灣的天氣就算到了秋季，白天還是熱到完全不想出門，只想窩在家裡吹冷氣上網！！！

　　這時候如果能來一杯消暑的「繽粉水果球汽水!!」，這真的是夏日的小確幸了～

　　小宥宥放暑假期間，柔柔帶了小宥宥跑了許多地方去玩樂，就算在家也會安排小宥宥的朋友到家裡來玩，一起做些好玩又好吃的親子料理，柔柔這次要介紹的就是夏日清涼甜點「繽粉水果球汽水!!」

　　材料：火龍果、芒果、奇異果、西瓜、雪碧（如果可以不要加火龍果，除非家裡小孩愛吃，不然可以換成其它水果更適合喔！！）

　　作法：拿出專門挖切水果、蔬菜的球形果肉挖杓，一顆顆挖出放進高腳杯裡，最後再倒進雪碧汽水，就完成了！！

　　最後可以用香草來做裝飾，嘿嘿～馬上就變成高級甜點了！！（笑～ 

　　夏天好熱喔！！有沒有比較好吃又適合夏日的飲食！！夏日飲食可以吃什麼呢？？夏日飲食要怎麼吃才清爽呢？？

　　這次就要由我們小宥宥來跟大家介紹她最愛吃的夏日水果之一「奇異果」！！

　　每次去水果攤，小宥宥一看到毛絨絨的奇異果，就一定要買個幾顆回家吃，這次幸運的收到了Zespri 新出產的「SunGold奇異果」，可是讓小宥宥開心了好久，從晚上到隔天都在念「媽媽，冰箱裡不是有寄來二盒奇異果嗎？？什麼時候我才可以吃啊？」

　　頭頂有小黃冠，有著圓滾滾的身體，Zespris紐西蘭新出的SunGold奇異果是歷經10多年才培育成功的天然新品種奇異果，深褐色果皮的樸實外表下藏著令人驚喜的內涵！

　　Sun Gold奇異果大軍準備出發囉！！

　　SunGold奇異果特色：

　　在１月底時柔柔跟朋友帶著小孩去了一趟採草莓之旅，我們要去的前幾天還下雨，天氣並不好，幸好我們出門時天氣放晴，但草莓園裡的泥土還是非常的泥濘，想到當時我們這群媽媽們穿著高跟鞋還興奮的像小孩子一樣去採草莓，現在想起來就好笑    。

　　雖然今年因為天氣異常的關係，草莓的生長並不好，很多草莓園都沒開放，但我們還是很努力的採了不少草莓，看著採回來的這盤草莓讓柔柔興起了想做甜點來吃。

　　小宥宥一直念念不忘我們去吃過的一家超級有名的蜜糖吐司店，常常會說好想吃有冰淇淋的蜜糖吐司喔～：【台北】☆Dazzling Cafe'☆貴婦都愛吃的蜜糖吐司

　　這次柔柔跟小宥宥就要一起來做，超級簡單又好吃的《戀戀草莓蜜糖吐司》給大家吃喔！！！

　　  材料：

　　　白吐司半條(未切片)、奶油適量、細砂糖適量、香草冰淇淋１球、新鮮草莓適量、可愛糖果數顆、巧克力棒數條。

　　已經是九月了，但天氣還是熱得不像話，來一杯清涼的汽水，是最清涼的選擇，如果再加上好吃的水果冰，平凡的汽水瞬間加分！！

　　

　　關於芒果有個美麗的傳說：芒果原產於印度，印度民間流傳著許多在芒果樹下結成良緣的愛情故事，因此印度人暱稱芒果為「情人果」。

　　開花期間，成雙成對的印度青年紛紛來到芒果樹下談情說愛，因為當地傳說芒果會給戀人帶來幸福．．．

　　在3-5月這時期，是青芒果的大量產季時間，如果大家有去菜市場時，就可以看到有攤販已經在販賣「醃青芒果」也就是台灣人所說的「情人果」，這時候的芒果是未成熟的青芒果也比較適合做加工，因為硬度及酸度都夠。

　　如果想自己做情人果的話，可以跟菜市場裡有在賣「青芒果」的水果攤販詢問就可以買得到了。　　

　　材料：

　　青芒果、砂糖、鹽巴、水、手套

　　做法：  

　　 　削皮：請拿出家裡最順的刨刀來削青芒果的皮，全部都把青芒果的皮一起先削一削，而且過程中最好是戴上手套之後再操作，因為青芒果會產生乳汁，乳汁會刺激手部的皮膚，會讓手很痛很痛．．．．．。

　　不管去那裡吃飯，除了好吃的主餐外，最後的甜點是最令人期待的，不管吃了多少前菜、主菜，每次看到好吃的甜點上來時，柔柔終是會受不住甜點的誘惑去品嚐它。

　　而這次的聖誕節晚餐的甜點，柔柔選擇最方便做的「甜蜜香蕉派」，為啥還要加一句甜蜜呢？？

　　因為我們是甜蜜的家庭啊～～～”我的家庭真可愛，整潔美滿又安康．．．．．”（柔柔又在耍冷了～ ）

　　材料：

　　起酥片、香蕉、蛋（這幾樣東西在任何的超市都買得到）

　　做法：

　　 柔柔是把香蕉切成一片一片，放在起酥片裡會比較好包。

　　夏天到了，最近在水果攤上已經開始有在賣酪梨，所以決定來做「酪梨奶昔」，這奶昔是超級非常簡單做喔！！　　

材料：

酪梨１顆、煉乳１罐、白開水 

用品：

果汁機   

 做法： 

 酪梨要拿軟一點，果肉才會熟不會有苦味，先把酪梨剖開，把果肉都挖出來。

　　小宥宥家可是桂格的忠實客戶喔~從公公愛喝的桂格高鈣低脂奶粉、婆婆愛泡的北海道風味鮮奶麥片，還有小宥宥的桂格優纖麥精 ，都是買桂格的！！

　　所以媽咪看到電視上最近一直在播桂格美味大燕麥片的新廣告，就高興地跑去買了一盒回來。

　　　　　　　　　▼　這就是媽咪買的「桂格美味大燕麥片-和風海鮮」口味。

　　　　　　▼　嘿嘿～～～媽咪！！ 今天晚上小宥宥的宵夜就吃桂格美味大燕麥片吧。

 ▼　媽咪看到有牛奶楓糖、水果優格、黃金火腿玉米、和風海鮮口味的，媽咪說都好想買回來吃喔。

　　媽咪看了很久最後還是決定先買和風海鮮口味，因為媽咪說晚上吃宵夜會比較想吃海鮮泡麵但又怕胖，這個和風海鮮熱量才２２６卡，輕食身體又少負擔，當宵夜來吃也安心！